höchste gipfel erklimmen

Sie möchten längere Wettkampfdistanzen absolvieren. Ihr Leistungsvermögen weiter steigern. Ziele nachhaltig erreichen. 

Triathlon über die Mittel- oder Langdistanz. Alpenbrevet oder Mythos Marathon. Mit dem Trainingskonzept Monte Rosa sind Sie optimal auf Ihr Langdistanz-Abenteuer vorbereitet. 

Ausgehend von Ihrem aktuellen Trainingsstand und bisherigen Wettkampfleistungen zeigen wir Ihnen, wie Sie effektiv und zeitoptimiert trainieren können. Beratend unterstützen wir Sie in den Bereichen Sporternährung, mentale Trainingsmethoden und Wettkampfstrategie. 

Das Trainingskonzept Monte Rosa umfasst:

• Ausführliches Erstgespräch mit Bestandesaufnahme und sportlicher Zielsetzung
• Auswertung bisheriger Trainings- und Wettkampfleistungen
• Erstellung der individuellen Jahresplanung mit Periodisierung
• Einplanung und Analyse von Feldtests zur Standortbestimmung und Fortschrittsüberprüfung
• Phasenspezifischer Trainingsplan mit detaillierten Trainingsanweisungen 
• Integration von phasenspezifischen Athletikprogrammen
• Laufende Überprüfung der Leistungsentwicklung anhand Ihrer Trainingsdokumentation
• Allgemeine Empfehlungen zur Sport- und Wettkampfernährung
• Taktikbesprechung vor Wettkämpfen
• Unbegrenzter Kontakt bei Fragen per e-Mail oder WhatsApp 
• 10% Ermässigung auf weitere Leistungen von triathletics